Bu yazı bir tanıdığının işine yarar mı? facebook’da paylaş
Sağlıklı yaşarken de bütçe yapılabilir

İyi Beslenin

Vücudunuz ihtiyacı olan tüm enerjiyi, vitaminleri ve mineralleri tükettiğiniz besinlerden sağlar. Bu yüzden de ne yediğiniz sağlığınız için çok önemlidir. Sağlığınıza yatırım yapmak için besleyici ve organik gıdaları tercih edin. Düşünülenin aksine sağlıklı besinler çok pahalı olmak zorunda değil. Örneğin, vitamin ve mineraller ile dolu besleyici ve lezzetli sebze meyveleri semt pazarlarından ucuza satın alabilirsiniz. Üstelik pazardaki ürünler pahalı marketlerden çok daha taze olacaktır. Bunun yanında fasulye, mercimek gibi baklagiller ve yulaf, buğday gibi tahıllar oldukça uygun fiyatlı olmalarına rağmen çok besleyici seçeneklerdir. Bu tarz yiyecekleri sofranıza daha çok dahil edebilirsiniz.

Yiyeceklerin organik olanlarını almak daha sağlıklı olsa da organik gıdalar oldukça pahalı olabiliyor. Böyle durumlarda organik olmasalar bile sağlıklı ve besleyici gıdaları tercih edin. Örneğin; organik elma pahalı olduğu için tatlıya yönelmeyin, dikkatle seçerek, uygun fiyatlı ama olgun elmalar satın alın.

Vücudunuza İyi Davranın

Sağlıklı bir yaşam için en önemli etkenlerden biri kaliteli bir uyku düzenidir. İşleriniz yoğunlaştığında veya başka bir sebeple yorgun hissettiğinizde uyku saatlerinizi azaltmayın. Uyku düzeninizi ne olursa olsun bozmamaya özen gösterin, böylece hiçbir masrafa girmeden sağlıklı yaşam için bir adım atmış olursunuz.

Vücudunuz için yapabileceğinizi bir başka iyilik ise açık havada egzersiz yapmaktır. Sporun insan sağlığına olumlu etkisi herkes tarafından bilinir. Fakat size sağlıklı bir vücut vadeden spor salonları oldukça pahalı olabilir. Böyle bir durumda spordan asla vazgeçmeyin ve ailenizle, sevdiklerinizle açık havada spor yapın. Açık havada spor yaparken vücudunuz oksijene doyar, açık hava egzersizleri bu sebeple salonda yapılan egzersizlerden daha kıymetlidir. Üstelik sevdiklerinizle geçireceğiniz eğlenceli anlar sizi psikolojik açıdan da besler.

Daha sağlıklı bir hayat sürmek için masrafları bahane etmeyin, sağlıklı yaşarken de bütçe yapılabilir bunu unutmayın ve yukarıdaki basit önerileri uygulayarak hemen yarın daha sağlıklı bir hayata adım atın. Sağlığınız için yapacağınız yüksek miktarda harcamalar olduğunda ise www.tekkredi.com'dan destek alarak size en uygun kredi birleştirme seçeneklerine göz atmayı unutmayın.

Diğer Bilgiler
2019 Senesi Kredi Kartı ve Kredi Yapılandırma Düzenlemeleri Vatandaşa Nasıl Destek Oluyor?
2018 yılıortası itibariyle ülkemizde yaşanan ekonomik daralma ve yüksek enflasyon oranları sebebi ile bankaların hem kredi hem de kredi kartı faiz oranlarında artış gözlemlenmiştir.Bu durum karşısında vatandaşın gelirleri,giderlerini karşılamamaya başlamış ve yaşam şekli olumsuz etkilenmeye başlamıştır.Ülkemizdeki kredi kartı kullanım oranının yüksek olması sebebi ile kart borçlarının ödenmesi konusunda zorluk çeken kişi sayısında artış gözlemlenmiştir. Bankalarında ise takip oranlarında artış söz konusu olmaya başlamıştır. Devamı
Online alışveriş çılgınlığına dikkat
Günümüzde hemen herkesin hayatında önemli bir yere sahip olan online alışveriş hem zaman kaybını önlüyor hem de birçok çeşidi bir arada sunarak kolaylıkla alışveriş yapmayı mümkün kılıyor. Ancak online alışveriş çılgınlığına dikkat edilmezse bu durum kabusa dönüşebiliyor. Devamı
Akın A.
24 yaşında, Evli
Mal Kabul Elemanı
“Elden borçlarım ve ihtiyaçlarım için kredi kullanmıştım. Tekkredi sayesinde vadeyi uzatarak dağınık olan borçlarımı tek bir bankaya taşıdım. Bu durum da beni çok rahatlattı. Kredi kullanımına kadar Tekkredi sürekli benimle iletişim kurarak her aşamada yardımcı oldu.”